La felicidad no es
tener lo que se desea, sino disfrutar lo que se tiene. El día que vivimos con
las prisas y las obligaciones no nos dejan apenas tiempo para disfrutar y
apreciar las pequeñas cosas que nos pasan. Los seres humanos tenemos una enorme
facilidad para complicarnos la vida, hacer difícil lo sencillo y dificultar
nuestras relaciones con los otros.
En una
investigación realizada con personas que sobrepasaban los 100 años a los que se
les preguntaba qué cosas eran más importantes en la vida ellos respondían que las
relaciones familiares, los amigos y tener un objetivo en la vida, hacer planes,
comer, moverse sin excesos o lo que es lo mismo tratar de tener una vida
sencilla sin caer en el ritmo frenético de la sociedad moderna, vivir lentamente,
comer lentamente disfrutando con conciencia plena de las cosas más simples que
nos brinda la vida.-Nisrine-
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